Technique EFT

« C’est la manière dont nous nous situons par rapport à nos émotions qui nous enchaine ou nous libère »

Jack Kornfield

Prendre soin de soi passe par la gestion de ses émotions.Selon Gray Craig,  créateur de l’EFT « La cause de toutes les émotions négatives est une perturbation dans le système d’énergie du corps »

Le principe est qu’une émotion négative ( peur, stress, angoisse, agacement,colère, etc…) est due à  un blocage dans le système énergétique du corps. La bonne nouvelle est qu’il est possible de rétablir une circulation énergétique optimale et ainsi, se libérer des émotions négatives qui nous bloquent .

Pour cela il suffit simplement de stimuler des points précis du corps (points d’acupuncture) par tapotement tout en se connectant à son émotion négative.

Cela s’appelle: L’EFT. Emotionnal Freedom Technique.

L’EFT trouve son origine dans la médecine traditionnelle chinoise. C’est une thérapie brève. Cette technique est très simple, douce, courte et produit des résultats remarquables.  En quelques séances d’EFT, vous libérez durablement l’émotion négative qui vous limite et entrave votre bien-être, vos projets et votre vie.

  • Vous améliorez votre santé émotionnelle
  • Vous éprouvez rapidement un sentiment de bien-être et une régression des symptômes
  • Vous réduisez votre stress et vos douleurs
  • Vous retrouvez confiance en vous
  • Vous restaurez votre estime de vous
  • Vous développez votre potentiel et améliorez vos performances

Cette technique psycho-énergétique peut traiter différents troubles qui occasionnent des émotions négatives tel que:

  • Croyances limitantes
  • Anxiété
  • Stress
  • Peurs
  • Phobies
  • Perte de confiance en soi
  • Douleurs
  • Peur de parler en public
  • Difficultés à gérer un examen, un concours, etc…

La durée des séances est de 1h/ 1h15. En moyenne 1 à 3 séances sont nécessaires.

LIBÉREZ VOS ÉMOTIONS! LIBÉREZ-VOUS!

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