Déstresse en ligne

• Impression d'être submerger, de ne pas y arriver?
• Difficultés à gérer des périodes d'examens, de concours ou des évènements de la vie?
• Fatigue et sommeil perturbé?
• Irritabilité?
• Difficulté à gérer son temps et à s'adapter aux changements?
• Douleurs physiques?
• Appétit perturbé, troubles digestifs?
• Perte de confiance et d’estime de soi?

Une solution! Déstresse en ligne

Un accompagnement individuel en visio pour: 

• Faire le point sur son stress et ses sources
• Apprendre à en reconnaitre les signes
• Se libérer de ses effets négatifs
• Mieux gérer ses émotions
• Mettre en place des actions simples, personnalisées et concrètes pour déjouer son stress
• Développer son potentiel, améliorer sa santé et sa qualité de vie, 
• Faire face et affronter des situations stressantes de la vie avec sérénité, concentration et efficacité.(concours, examens, entretiens professionnels, prise de décisions etc...)

 Rapide, concret et personnalisé.

Quelques séances d'une heure par semaine en visio et à ton rythme suffisent pour retrouver sérénité, confiance en soi et développer tout son potentiel!

Un temps d'écoute, de soutien et de solutions!

Alors? Prêt(e) à déstresser?